2016高考后考生放松要适度

很多同学都以后高考结束了，就是彻底的放松了，可以想做什么就做什么，提醒大家放松要适度。下面大家来看一下学大教育网精心为大家准备的关于2016高考后考生放松要适度的一些资料，希望能够帮助大家做好高考后的放松。

高考前全社会都想方设法给考生和家长减压。那么高考后是否意味着考生可全面放松呢?昨日记者从芜湖市第四人民医院获悉对于部分考生而言考后同样需要及时减压。

“高考后一部分学生仍存有担心和郁闷情绪。由于自觉发挥不佳而担心自己成绩。”昨日市第四人民医院主任医师、芜湖市心理学会秘书长李业平表示，这是高考后部分考生存在的常见的问题。与此同时还有部分考生由于高考结束呈现出与上述考生相反的彻底放松的心态，“甚至过上了日夜颠倒的生活对身心同样有害。”对于后者李业平建议，彻底放松心态自然很好，但需要在正常生活规律下进行。

对于仍然对成绩担忧和沮丧的考生李业平建议家长，高考后对孩子减压工作同样不能掉以轻心。“高考后一段时间内家长要对考生有一定关注度，多沟通多了解，观察孩子情绪状况。对于出现不佳情绪的考生要积极主动想办法，不要认为这是一件小事。”他强调，尤其是在高考成绩公布之后家长更要予以关注孩子状况，防止个别孩子对成绩不满而做出极端行为。

此外高考结束后的填报志愿环节，李业平表示结合平时临床接诊情况，每年都有孩子诉苦表示对自己所学专业毫无兴趣或无法继续就读。而问题根本可能就在当年家长与孩子填报志愿环节。“在填报志愿环节孩子扮演应是董事长角色，家长扮演则是总经理。”简而言之就是家长应该参与到讨论中，与孩子共同为填报志愿搜集资料或者做相关的准备，但最终拍板决定权要放手给孩子。不管考得好不好都建议考生多参加文体活动，一方面转移注意力另一方面与人多交流，适当调整情绪，培养自己爱好及特长。

通过上面学大教育网精心为大家准备的关于2016高考后考生放松要适度的一些资料，同学们要注意在高考后适当放松，同时做好志愿填报的准备。